Behandeling

Coaching bij stress & burn-out in de Kempen

Voor het zorgende type dat altijd ‘ballen in de lucht houdt’ die niet van hen zijn.

Warme, veilige ruimte voor coaching bij stress en burn-out

Sta jij al jaren te ‘koorddansen’ op een dunne lijn? Als zorgend type - vaak werkzaam in de zorg of het onderwijs - voel je je enorm verantwoordelijk voor je gezin, ouders, familie, vrienden en collega’s. Je wilt niemand teleurstellen en ‘nee’ zeggen doe je nauwelijks.

Ondertussen nemen je spanning en stress toe: je slaapt slechter, hebt een opgejaagd gevoel, hoofdpijn, energieverlies, een kort lontje en minder levenslust. Je lijf geeft niet voor niets signalen af. Samen leren we ernaar luisteren en in actie te komen - vóórdat je uitvalt.

Voor wie

Dit traject is er voor jou als je…

Jezelf wegcijfert voor anderen
Moeite hebt om je grenzen te bewaken
Stress, onrust of een opgejaagd gevoel ervaart
Richting een burn-out dreigt te gaan
Weer fitter, blijer en energieker wilt worden

Werkwijze

Onze aanpak

Luisteren

We brengen in kaart waar je tegenaan loopt en wat je echt nodig hebt.

Patronen zien

Via gesprek en reflectie onderzoeken we terugkerende gewoonten. Spiertesten zijn geen medische diagnostiek.

Nieuw gedrag

Je leert grenzen stellen en voor jezelf kiezen, stap voor stap.

Verankeren

We geven het nieuwe gedrag de tijd om écht onderdeel van je te worden.

Naar een ‘nieuwe ik’

De bedoeling van deze behandeling

Beter in balans, fitter en energieker
Liever en milder voor jezelf
Grenzen durven stellen
Bespreken wanneer aanvullende professionele hulp nodig is

Durf jij de uitdaging aan en gun je jezelf deze reis? Betaling van het Groei & Bloei-traject in maandelijkse termijnen is bespreekbaar, zodat dit traject voor iedereen mogelijk is.

Tarieven

Startpakket (3 sessies)

€ 195

Groei & Bloei-traject (4-6 maanden)

€ 945

Plan een afspraak

Prijswijzigingen voorbehouden. Betalen kan contant, via Bancontact of pin.

Vragen

Veelgestelde vragen over coaching bij stress & burn-out

Wat is holistische begeleiding?

Bij Maison Holistique is er aandacht voor je dagelijks leven, gedachten, gevoelens en lichaamservaring. Samen kies je een passende vorm van gesprek of lichaamswerk. Deze begeleiding vervangt geen medische zorg of psychotherapie.

Hoe kies ik een behandeling?

Je hoeft dat niet vooraf te weten. Tijdens een gratis kennismaking van 15 minuten via beeldbellen bespreek je je vraag, verwachtingen en eventuele aandachtspunten. Daarna beslis je zelf of je een afspraak wilt.

Hoeveel behandelingen heb ik nodig?

Dat hangt af van je vraag en voorkeur. Je kunt beginnen met een losse sessie of het Groei & Bloei-traject bespreken. We beloven geen vast aantal sessies waarin klachten verdwijnen.

Wordt de begeleiding vergoed?

Ga niet automatisch uit van vergoeding. Vraag vooraf bij je mutualiteit of verzekeraar na welke voorwaarden voor jouw situatie gelden en bespreek met Gerrie welke informatie nodig is.

Meer lezen