Kinesiologie en spiertesten: hoe werkt dat eigenlijk?

Kinesiologie is een van de meest gevraagde en minst begrepen onderdelen van mijn praktijk. Mensen komen binnen met de vraag: hoe kan een spier iets weten wat ik zelf niet weet? Een terechte vraag.

Eerst: kinesioloog is niet hetzelfde als kinesist

In België loopt dit voortdurend door elkaar, en het is nuttig om het verschil te kennen. Een kinesist is een fysiotherapeut: die werkt met revalidatie, blessures en het bewegingsapparaat, vaak op medisch voorschrift en met terugbetaling. Een kinesioloog gebruikt spiertesten als onderdeel van begeleiding, en valt onder de complementaire zorg.

Zoek je iemand voor je knie na een operatie, dan heb je een kinesist nodig. Wil je stilstaan bij patronen die steeds terugkomen, dan kan kinesiologie een ingang zijn.

Wat een spiertest is

Concreet: je houdt bijvoorbeeld je arm gestrekt en houdt die zachtjes tegen terwijl ik er lichte druk op geef. Soms blijft de spier stevig, soms geeft hij mee. Dat verschil is wat we gebruiken. Het is geen krachtmeting, en er is niets aan te forceren.

Het idee achter de methode is dat spierspanning meebeweegt met hoe je je voelt. Denk aan hoe je schouders optrekken als iemand onverwacht je naam roept, of hoe je knieën week worden bij schrik. Dat is dezelfde koppeling: je lijf reageert op spanning voordat je erover nadenkt. In een sessie gebruik ik de spiertest als vertrekpunt om thema's te verkennen; wat we vinden, bespreken we en toetsen we aan jouw eigen ervaring.

Wat het je oplevert in een sessie

• Je hoeft vooraf niet te weten wat er speelt, we vinden de ingang samen
• Het geeft een ander vertrekpunt dan alleen praten
• We kiezen samen een thema om mee verder te gaan
• Het is lichaamsgericht, wat helpt als praten voor jou juist moeilijk is

Een spiertest is een ingang voor het gesprek, geen antwoord op zich.

En wat het niet is

Hier hoort eerlijkheid bij. Kinesiologie is geen medisch onderzoek en geen diagnose-instrument. Een spiertest zegt niets over een tekort aan een vitamine, over een ziekte of over een allergie, en ik gebruik het ook niet zo. Wetenschappelijk gezien staat de methode ter discussie, en dat vertel ik cliënten liever zelf dan dat ze het elders lezen.

Voor mij is de spiertest een ingang, geen orakel. Of een thema klopt, bepaal jij. Het echte werk zit in het gesprek en de coaching die erop volgen.

Psychosomatisch: waar het lichaam en het verhaal samenkomen

Ik ben opgeleid als psychosomatisch kinesiologisch therapeut, een driejarige opleiding op hbo-niveau. Psychosomatisch betekent hier: er is aandacht voor hoe spanning, gevoel en lichaamservaring met elkaar kunnen samenhangen. Lichamelijke klachten laat je wel altijd eerst door je huisarts beoordelen.

In de sessie werken we daarom twee kanten op: we verkennen via gesprek en lichaamsbewustzijn wat er speelt, en we gebruiken coaching om te kijken wat je anders wilt doen. Daarna krijgt dat gedrag tijd om te verankeren, want dat is het deel waar de meeste mensen zonder begeleiding op vastlopen.

Nieuwsgierig hoe dat voor jou zou werken? Een losse sessie coaching met kinesiologie duurt zestig minuten. Twijfel je nog, plan dan eerst een gratis kennismaking van vijftien minuten via beeldbellen.